Broodje met tonijnsalade Culinea.nl;
75 Gezond Simpel Snel Vis Deze tonijnsalade is supersnel en supergemakkelijk om te maken en daarnaast ook nog eens superlekker! Beter kan niet toch? All you need is tonijn uit blik, augurk, kappertjes, rode ui, mayonaise en grove mosterd. Heerlijk op brood, maar ook super door een salade of bij de pasta. Klinkt goed toch? Geniet ervan!
Broodje tonijn, rijk aan eiwitten en gezonde vetten
Ingrediënten 1 blikje tonijn (naturel, op water) ½ (rode) appel 2 takjes peterselie 1 eetlepel dikke halfvolle yoghurt peper 4 volkoren boterhammen halvarine Bereiding Laat de tonijn uitlekken en verdeel de vis in stukjes. Was het stuk appel en snijd het in kleine blokjes. Was de peterselie en knip het fijn.
Video Supersnelle Tonijnsalade voor op brood OhMyFoodness
Ingrediënten 2 blikjes tonijn op olie (uitgelekt) 2 eetlepels mayonaise 1 theelepel rodewijnazijn 1 sjalot (gesnipperd) 1 eetlepel kappertjes 75 gram veldsla 4 harde bruine broodjes (gehalveerd) Benodigdheden bakpapier Bereiden Meng de tonijn met de mayonaise, azijn, sjalot en kappertjes. Breng op smaak met zout en een flinke snuf peper.
Tonijn salade voor op brood maken Recept Betty's Kitchen
Ingrediënten: 120 gr uitgelekte tonijn (op water) 1 eetlepel (homemade) mayonaise 1 eetlepel Griekse yoghurt 3 eetlepels fijngehakte appel (Elstar) 2 eetlepels fijngehakte tomaat kleine eetlepel fijngehakte bieslook 1 theelepel fijngehakte rode ui zout, peper Tefal 5 Second Chopper Duurzame hakmolen zonder stekker.
Tonijn salade voor op brood maken Recept Betty's Kitchen
15 min. Bak de broodjes in de oven volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit een koekenpan en fruit de ui, knoflook en gember een paar minuten in 1 eetlepel zonnebloemolie. Zet het vuur daarna uit en meng het mengsel in een kommetje met 2 theelepels vissaus en 1 theelepel sesamolie. Meng in een grotere kom de tonijn, lente-ui, komkommer.
Recept Broodje tonijn spicy & gezond FIT.nl
Recept Broodje met tonijnsalade: Ingrediënten 1 blikje tonijn in olie 1 sjalot 10 bieslookstengels 1 appel 1 el ketchup
Tonijn op brood
Bereiding. Laat de tonijn uitlekken. Meng de tonijn met de yoghurt en een snufje zout en peper. Duik vervolgens de kast in op zoek naar meer ingrediënten. Ik heb er nog extra 4 augurkjes, 1 lente ui en een snuf gerookte paprikapoeder ingedaan. Kijk wat je in huis hebt en maak je eigen tonijn salade.
Zelf tonijnsalade maken voor op brood gezond en lekker
Ingrediënten 1/2 stengel fijngesneden bleekselderij (20 g) 1/4 van een fijngesneden rode ui (10 g) 12 sneetjes tomaat, in blokjes gesneden 12 sneetjes volkoren brood 2 blikjes tonijn (400 g) 1/2 kop gewone yoghurt (100 g) 2 eetlepels Dijon-mosterd (20 g) 2 eetlepels gele mosterd (20 g) 1/2 kopje vers gesneden koriander (80 g) Rucola Bereiding
Tonijnsalade op brood
Zelf tonijnsalade maken Lunch | (Brood)beleg | Saus, Smeerseltjes, Dips & Dressing | 15 minuten Naar recept gaan Heb je toevallig veel blikjes tonijn ingeslagen aan het begin van de corona crisis of ben je op zoek naar een lekker, makkelijk en gezond recept voor de (thuiswerk) lunch? Zoek niet verder!
tonijn salade voor op brood Healthy Diners, Go For It, Lunch To Go, Tapenade, Tasty Dishes
1. Laat de tonijn uitlekken en pluis hem vervolgens met een vork uit het blikje in een apart kommetje. 2. Voeg hier de mayonaise en de mosterd aan toe en schep het geheel even goed om tot het lekker smeuïg is geworden. 3. Hak de sjalot en de augurken in fijne blokjes en doe deze bij de tonijn in het schaaltje. Schep het geheel nog even goed door.
Tonijn Op Brood Met Tomaat, Peterselie En Uiringen Stock Afbeelding Image of tonijn, vissen
Tonijn in een gerecht betekent een lekker stevige vis op je bord. Tonijn kom in allerlei soorten en maten. Bijv. tonijn uit blik, heerlijk door een salade of over het kalfsvlees van de vitello tonato. Maar ook een stevige tonijnsteak op z'n tijd, kan er bij ons in. Benieuwd naar meer recepten met vis? Je vindt al onze visrecepten hier. Recepten
Tonijn Die Op Brood Wordt Uitgespreid Stock Foto Image of horizontaal, tomaat 25882954
De tonijnsalade voor op brood is goedgevuld en zit boordevol smaak. En, misschien nog wel het fijnste, hij staat letterlijk in 10 minuten op tafel. Ik heb 2 versies van de tonijnsalade. Een snelle basisversie en een rijkgevulde luxe versie. De eerste eet ik graag op een broodje met sla en de luxe versie maak ik in de zomer vaak als maaltijdsalade.
Avocadospread met tonijn voor op brood byAranka.nl
Ontdek deze lekkere broodje tonijn recepten en laat je inspireren. Broodje pittige kip 7 ingrediënten 20 min Broodgeluk broodje met pompoen, saliepesto en ricotta door Veggilaine 14 ingrediënten 30 min Broodje kroket 5 ingrediënten 15 min Broodje Portobello met Avocado & Tomaat door Veggilaine 13 ingrediënten 30 min Broodje kroket 5 ingrediënten
Gevulde broodjes met zelfgemaakte tonijnsalade Lekker en Simpel
Aan de slag met tonijn salade voor op brood maken In een poging om wat meer vis toe te voegen aan mijn dagelijkse eetpatroon heb ik een flinke voorraad tonijn in blik gekocht. Deze is namelijk al klaar en kun je prima toevoegen aan lunch salades met bladgroenten, pasta gerechten maar ook op brood!
Recept Gezonde tonijnsalade (voor op brood) Optima Vita
De combinatie van tonijn, ui, paprika en zongedroogde tomaatjes smaakt heerlijk. Perfect hartig beleg voor op brood! De gezondheidsvoordelen van tonijn. Tonijn is caloriearm en een geweldige bron van eiwitten. Tonijn bevat 25,9 gram eiwitten en 114 calorieën per 100 gram. Doordat tonijn zo rijk is aan eiwitten, is tonijn bijvoorbeeld perfect.
Tonijn salade voor op brood maken Recept Betty's Kitchen
Roer hier de gesneden bieslook door en breng op smaak met peper en zout. Doe de plukjes tonijn in de mengkom en doe er het tomaten- en mayonaisemengsel bij. Roer alles door elkaar en je tonijnsalade is klaar. Beleg een broodje met knapperige ijsbergsla en schep hier royaal tonijnsalade op. Bovenkant van het broodje erop en smullen maar.